ULTIMELE RETETE

6 ian. 2013

Salata de rucola cu pui, portocala si rodie


Salata de rucola cu pui, portocale si rodie este o salata delicata, fresh, dar totodata gustoasa si satioasa. Pornind de la ideea ca nimic nu se arunca, totul se recicleaza, pieptul de pui ramas de la masa de pranz se poate transforma intr-o delicioasa salata pentru cina!
Va recomand si salata cu piept de pui si rosii cherry, salata cu rucola, sunca si ananas sau salata cu rucola, mozzarella, masline si rosii cherry. Mai multe retete de salate gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru retete.




Ingrediente salata de rucola cu pui, portocale si rodie

200 gr rucola
200 gr piept pui
1 portocala
1 rodie
1 portocala
1 lamaie
ulei de masline
sare, piper







Mod de preparare salata de pui cu rucola:

Desfacem rodia si scoatem semintele. Portocala o decojim cu cutitul avand grija se eliminam pe cat posibil pielita alba. Zeama rezultata in urma acestei operatiuni o pastram pentru asezonarea salatei.


Pieptul de pui il batem cu cioconul de snitele, in asezonam cu sare si piper si il punem pe grill. 


Intr-un bol punem rucolla, portocalele, rodiile, pieptul taiat cubulete mici si asezonam cu zeama de lamaie, zeama de portocale si ulei de masline dupa gust.


loading...

Distribuie daca iti place:

4 comentarii :

  1. Colorata,buna,sanatoasa.
    Arata ca un tablou.
    O mananci cu ochii . :)

    RăspundețiȘtergere
  2. Asa o reteta buna dupa macarurile grele de sarbatori...!

    RăspundețiȘtergere
  3. Sunt de aceasi parere cu Lia :)! Si e ideala pentru dieta mea!! O seara placuta!!!

    RăspundețiȘtergere
  4. hhhmmm...merge oricand o asa salata delicioasa, racoarasa si sanatoasa cu asa amestec de ingrediente foarte bune si apetisante si savuroase ;)

    RăspundețiȘtergere

Sunt Vio si iti multumesc pentru vizita. Sper ca te-ai simtit bine si ai reusit sa gasesti inspiratie intre paginile acestui caiet virtual! Daca ai incercat deja retetele mele imi poti trimite o fotografie pe mailul office@caietulcuretete.com sau intri pe pagina de facebook a blogului si postezi fotografia preparatului realizat de tine.
Daca ceva nu ti-a placut sau o reteta nu ti-a iesit, cu mare drag si impreuna putem gasi cauza insuccesului tau. Rugamintea mea este sa pastram o limita elementara de bun simt, comentariile ofensatoare si de prost gust imi rezerv dreptul de a nu le publica!
Spor la gatit dragii mei!

 
Back To Top
Copyright © 2014 CAIETUL CU RETETE. Designed by OddThemes