BREAKING NEWS

6 ianuarie 2013

Salata de rucola cu pui, portocala si rodie



Ingrediente

200 gr rucola
200 gr piept pui
1 portocala
1 rodie
1 portocala
1 lamaie
ulei de masline
sare, piper





Mod de preparare

Desfacem rodia si scoatem semintele. Portocala o decoim cu cutitul avand gria se eliminam pe cat posibil pielita alba. Zeama rezultata in urma acestei operatiuni o pastram pentru asezonarea salatei.
 

Pieptul de pui il batem cu cioconul de snitele, in asezonam cu sare si piper si il punem pe grill. 
 

Intr-un bol punem rucolla, portocalele, rodiile, pieptul taiat cubulete mici si asezonam cu zeama de lamaie, zeama de portocale si ulei de masline dupa gust.


4 comentarii :

  1. Colorata,buna,sanatoasa.
    Arata ca un tablou.
    O mananci cu ochii . :)

    RăspundețiȘtergere
  2. Asa o reteta buna dupa macarurile grele de sarbatori...!

    RăspundețiȘtergere
  3. Sunt de aceasi parere cu Lia :)! Si e ideala pentru dieta mea!! O seara placuta!!!

    RăspundețiȘtergere
  4. hhhmmm...merge oricand o asa salata delicioasa, racoarasa si sanatoasa cu asa amestec de ingrediente foarte bune si apetisante si savuroase ;)

    RăspundețiȘtergere

Sunt Vio si iti multumesc pentru vizita. Sper ca te-ai simtit bine si ai reusit sa gasesti inspiratie intre paginile acestui caiet virtual! Daca ai incercat deja retetele mele imi poti trimite o fotografie pe mailul office@caietulcuretete.com sau intri pe pagina de facebook a blogului si postezi fotografia preparatului realizat de tine.
Daca ceva nu ti-a placut sau o reteta nu ti-a iesit, cu mare drag si impreuna putem gasi cauza insuccesului tau. Rugamintea mea este sa pastram o limita elementara de bun simt, comentariile ofensatoare si de prost gust imi rezerv dreptul de a nu le publica!
Spor la gatit dragii mei!

 
Back To Top
Copyright © 2014 CAIETUL CU RETETE. Designed by OddThemes