BREAKING NEWS

18 octombrie 2014

Salata calda cu naut si spanac


M-am imprietenit cu nautul de putina vreme, insa atractia dintre noi a fost foarte puternica, un fel de dragoste la prima degustare! Cel mai mult imi place nautul in salate, iar salata calda cu naut si spanac este masa ideala dupa o zi mohorata de toamna,  lunga si obositoare.

Ingrediente:

200 gr naut Sun Food
100 gr spanac baby
1 ou fiert moale
1 catel usturoi
3 linguri ulei de masline
sare de mare
zeama de lamaie


Mod de preparare:

Punem uleiul de masline in tigaie si adaugam catelul de usturoi. Laam cateva secunde pe foc cat sa isi elibereze usturoiul aromele.


Spalam nautul, il scurgem si il rasturnam in tigaie.


Il lasam pana se rumeneste frumos si ia aroma usturoiului. condimentam cu sare de mare Catelul de usturoi il scoatem si il aruncam.


Adaugam spanacul si il lasam doar cateva secunde. Spanacul trebuie sa ramana verde si crocant. Adaugam zeama de lamaie si punem salata intr-un bol. Oul fiert moale il taiem sferturi si il asezam deasupra.


Trimiteți un comentariu

Sunt Vio si iti multumesc pentru vizita. Sper ca te-ai simtit bine si ai reusit sa gasesti inspiratie intre paginile acestui caiet virtual! Daca ai incercat deja retetele mele imi poti trimite o fotografie pe mailul office@caietulcuretete.com sau intri pe pagina de facebook a blogului si postezi fotografia preparatului realizat de tine.
Daca ceva nu ti-a placut sau o reteta nu ti-a iesit, cu mare drag si impreuna putem gasi cauza insuccesului tau. Rugamintea mea este sa pastram o limita elementara de bun simt, comentariile ofensatoare si de prost gust imi rezerv dreptul de a nu le publica!
Spor la gatit dragii mei!

 
Back To Top
Copyright © 2014 CAIETUL CU RETETE. Designed by OddThemes