Aceste waflles cu ovaz si banane sunt foarte gustoase, sunt si de post, si ar putea fi o aletrnativa de desert pentru persoanele care tin dieta, sau care au ales sa aiba un stil de viata mai sanatos. Le-am vazut pe acest blog, mi-a placut ideea si am vrut sa le incerc si eu.
Pentru un plus de gust am adaugat coacaze rosii, afine si sirop de artar.
Va recomand si delicioasele pancakes cu fulgi de ovaz si banane, a caror reteta o gasiti aici,
Mai multe retete de waflles gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retetelor) 

  Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului aici sau pe instagram aici

 Sunt minunate aceste pancakes cu fulgi de ovaz si banane, si, combinate cu sirop de artar si fructe, nici nu veti observa diferenta dintre ele si cele obisnuite.  Aceste pancakes nu contin deloc faina iar in loc de zahar sunt indulcite cu banane.  Stropite cu sirop de artar si  insotite de afine, zmeura si capsuni, aceste pancakes au constituit micul dejun al Alexandrei intr-o zi in care a avut sase ore de scoala, o ora sala de forta, o ora curs de arbitraj si doua ore de antrenament, un mic dejun satios care ii confera suficienta energie si nutrienti. Merita sa le incercati!