Sucul de sfecla rosie cu morcov si mar este o adevarata desfasurare a fortelor naturii, un suc natural de care organismul nostru are foarte mare nevoie, mai ales acum, in perioada rece. Sucul acesta de sfecla rosie este preferatul sotului meu, cred ca de vreo luna a baut regulat acest suc, de doua sau chiar trei ori pe saptamana.
Inainte de a trece la reteta trebuie sa tineti cont de faptul ca toate retetele de pe acest blog se adreseaza persoanelor fara probleme de sanatate, asadar daca aveti diverse probleme e mai bine sa intrebati medicul inante de a pregati acest suc, deoarece sfecla desi este una dintre cele mai nutritive legume, are si multe contraindicatii.
De asemenea tineti cont de faptul ca nu trebuie sa exagerati cu consumul de sfecla, nu este indicat sa consumati mai mult de un pahar din acest suc pe zi.
Voi enumera aici cateva dintre indicatii si contraindicatii, dar de asemenea, tineti cont ca sunt niste generalitati, si nu inlocuiesc sfatul medicului! Nu ar trebui sa consume sfecla rosie persoanele cu litiaza renala, persoanele cu tensiune mica, persoanele alergice, persoanele care iau anticoagulante, iar diabeticii pot consuma dar cu moderatie si de asemenea femeile insarcinate si copiii sub trei ani.
Car despre beneficiile consumului de sfecla rosie sunt foarte multe, asa ca am sa le enumar pe cele mai importante si anume: detoxifiant natural, sustine sanatatea creierului, sustine digestia sanatoasa, sustine sanatatea inimii, previne accidentele vasculare cerebrale, intareste sistemul imunitar, are efect anticancerigen.
Mai multe retete cu sfecla rosie gasiti aici.
Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului
aici
sau pe instagram
aici
Clatitele frantuzesti in sos de portocale - Crepes Suzette sunt un desert elegant din bucataria Frantei, un desert plin de simplitate si rafinament, o adevarata explozie a gusturilor, clatite delicioase scaldate in sos de portocale cu unt si caramel si flambate cu Grand Marnier.
Nu se stie exact care ar fi originea acestor clatite, se presupune insa ca, in anul 1895, in timp ce maestrul de sala de la Cafe de Paris din Montreal pregatea un desert pentru printul de Wales, un ajutor de chelner in varsta de 14 ani ar fi varsat din greseala lichior in desertul respectiv, si ca sa salveze aparentele a decis sa il flambeze. Exista insa mai multe variante care circula, dar, indiferent care varianta ar fi cea adevarata, un lucru este cert, clatitele acestea sunt cu adevarat delicioase!
Va recomand si clatitele cu mere si caramel, clatitele tiramisu, clatitele cu branza si stafide, clatitele mascarpone si capsuni, sau clatitele olandeze. Mai multe retete de clatite gasiti aici. Mai multe retete frantuzesti gasiti aici. Mai multe retete cu portocale gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retetelor)
Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului
aici
sau pe instagram
aici
Terciul de ovaz este un fel de mancare foarte gustos si hranitor, un preparat ce aduce un plus de energie organismului, de aceea este preferat la micul dejun, iar terciul de ovaz cu lapte de cocos vine cu un plus de aroma si de gust, ce face din micul dejun masa preferata a zilei!
Terciul de ovaz cu lapte de cocos are avantajul ca poate fi consumat si in post, sau de catre cei ce au ales sa devina vegetarieni sau pur si simplu pentru cei ce au hotarat sa adopte un stil de viata sanatos.
Va recomand si terciul de ovaz reteta de baza sau terciul de ovaz cu banane, pancakes cu fulgi de ovaz si banane sau waffles cu fulgi de ovaz si banane. Mai multe retete cu fulgi de ovaz gasiti aici. Mai multe retete cu cocos gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retelor)
Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului
aici
sau pe instagram
aici
