Salata de cartofi cu ardei copti si branza feta uimeste prin simplitate si bun gust, cu doar cateva ingrediente si putina imaginatie ai o cina pe cinste, perfecta pentru momentele alea cand vii obosit acasa, ai manca ceva bun, dar nu ai chef sa petreci prea mult timp in bucatarie! 
Va recomand si salata de cartofi cu fasole verde, salata greceasca de cartofi, salata de cartofi cu ton sau salata orientala cu ton. Mai multe retete de salate gasiti aici. Mai multe retete cu cartofi gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retetelor)

 Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului aici sau pe instagram aici

Terci de ovaz cu banane sau porredge cum ii spun englezii, este un mic dejun sanatos, ce aduce un plus de energie organismului. 
Eu am ales astazi varianta cu banane, dar il puteti pregati in multiple combinatii, in functie de gust si imaginatie! In loc de lapte puteti folosi variante vegetariene cum ar fi laptele de cocos, de migdale, de soia sau de orez, iar ca toping puteti adauga fructe proaspete, fructe deshidratate, nuci, alune, seminte, etc
Va recomand si terciul de ovaz, reteta de baza, fulgii de ovaz cu iaurt si fructe tropicale, biscuitii digestivi cu tarate de ovaz, pancakes cu fulgi de ovaz si banane sau waffles cu fulgi de ovaz si banane. Mai multe retete cu fulgi de ovaz gasiti aici. 

  Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului aici sau pe instagram aici

Salata de cartofi cu fasole verde este o salata simpla, dar gustoasa si consistenta. Cu un dressing dulce-acrisor, ce o diferentiaza de alte salate similare, e perfecta pentru cina mai ales acum, in perioada rece! 
Va recomand si salata de cartofi cu ton, salata greceasca de cartofi, salata de cartofi cu ridichi si ceapa verde, salata orientala, salata orientala de post sau salata orientala cu ton. Mai multe retete de salata gasiti aici. Mai multe retete cu cartofi gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retetelor)

Somon la cuptor "en papillote" mai exact somon la cuptor in hartie de copt, o modalitate de gatire simpla, rapida, fara bataie de cap dar cu un rezultat senzational, somonul la cuptor in hartie de copt nu este doar foarte gustos ci si cu mult mai sanatos, mai ales ca este insotit si de legume. 
Eu am complicat putin modalitatea de impachetare a somonului  dupa o idee pe care am vazut-o pe Pinterest si care mi-a placut tare mult, dar daca nu doriti sa va complicati pur si simplu impachetati bucata de somon simplu si gata. 
Totusi, daca doriti sa serviti somonul la o masa festiva sau daca aveti musafiri va recomand sa incercati aceasta modalitate de impachetare, ii va da  nota de eleganta si cu siguranta va veti impresiona invitatii. Evident puteti inlocui somonul cu alte tipuri de peste care va sunt pe plac cum ar fi codul, salaul, novacul, si in general fileuri de peste dar puteti face asta si cu peste intreg, cum ar fi pastravul sau dorada.
Va recomand si pastravul la cuptor "en palillote", somonul cu legume pe grill, somonul la tigaie cu cus cus si legume sau somonul pe grill cu sos de iaurt.
Mai multe retete cu peste gasiti aici. Mai multe retete cu somon gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retetelor)