Terci de ovaz cu lapte de cocos

 Terciul de ovaz este un fel de mancare foarte gustos si hranitor, un preparat ce aduce un plus de energie organismului, de aceea este preferat la micul dejun, iar terciul de ovaz cu lapte de cocos vine cu un plus de aroma si de gust, ce face din micul dejun masa preferata a zilei! 
Terciul de ovaz cu lapte de cocos are avantajul ca poate fi consumat si in post, sau de catre cei ce au ales sa devina vegetarieni sau pur si simplu pentru cei ce au hotarat sa adopte un stil de viata sanatos. 
Va recomand si terciul de ovaz reteta de baza sau terciul de ovaz cu banane, pancakes cu fulgi de ovaz si banane sau waffles cu fulgi de ovaz si banane. Mai multe retete cu fulgi de ovaz gasiti aici. Mai multe retete cu cocos gasiti aici. (click pe cuvintele subliniate pentru a ajunge in pagina retelor)

  Nu uitati ca va astept si pe pagina de facebook a blogului aici, sau in grupul de discutii al blogului aici sau pe instagram aici

Ingrediente terci de ovaz cu lapte de cocos

Mod de preparare terci de ovaz cu lapte de cocos

Punem intr-un vas laptele de cocos si laptele de cocos din conserva. Acesta din urma este ceva mai gros si mai cremos, si are gust mai intens de cocos, dar voi daca doriti puteti folosi doar lapte de cocos. Atat laptele de cocos cat si conserva de lapte de cocos le gasiti in mai toate supermarketurile, in special in cele mari, dar si in magazinele de tip Plafar.

Fierbem laptele de cocos la foc mic si, cand ajunge la punctul de fierbere, adaugam fulgii de ovaz. 

Amestecam continuu si, cand fulgii de ovaz sunt bin fierti dam deoparte si adaugam fulgii de cocos si mierea de albine. In loc de miere puteti folosi orice alt indulcitor va place: sirop de artar, sirop de agave etc.

Amestecam si punem ijn boluri. Decoram cu fulgi de cocos. Eu am adaugat si razatura de cocos, dar sigur, daca nu aveti nu este nici o problema, este optionala.  Este doarte bun atat cald, cat si rece.